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(現貨) 日本黑木耳絲 (約200g)

(現貨) 日本黑木耳絲 (約200g)

最佳食用期限︰2023.12.31

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💁🏻‍♀日本🇯🇵媽媽推介【日本黑木耳絲】

🌈日本🇯🇵飲食素以健康著稱。木耳富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鐵等礦物質及多種維生素，是很好的食材。從營養的角度講，日本人鐘愛木耳並不奇怪。

🌈日本🇯🇵黑木耳富含多醣體，有助降低血液中三酸甘油脂、膽固醇含量，甚至獲得「血管清道夫」之稱！但你知道嗎？適度食用黑木耳除了有上述作用外，還有幫助緩解便祕、補充鈣質等好處！

🌈日本🇯🇵黑木耳有「植物性燕窩」之稱👑，富含水溶性膳食纖維、非水溶性膳食纖維、果膠等，屬於低熱量高纖維的食材。女仕們👱‍♀常吃能養血駐顏，令肌膚紅潤，容光煥發💞💞

💞好處💞
⚡高纖、解便祕
⚡補鈣、補鐵
⚡降低甘油脂
⚡降低膽固醇含量
⚡促進乳汁分泌
⚡消除疲勞

【日本🇯🇵黑木耳絲】非常簡單方便處理，而且用途多多，可用作涼拌、包雲吞😬、小炒王、煲湯等👍🏻👍🏻

💞浸發方法💞
黑木耳一般浸泡1小時已足夠，建議準備烹煮前才浸泡，毋須浸過夜

<<木耳絲紅棗水>>

材料:
木耳絲 1兩
紅棗 8粒
薑 1片

做法:
1. 木耳絲先浸發好
2. 其他材料洗淨
3. 所有材料放入開水煲20分鐘即可

<<木耳絲蘋果湯>>

材料:
木耳絲 1兩
蘋果 2個
紅棗 8粒
陳皮 1片
腰果 適量

做法:
1. 木耳絲先浸發好
2. 蘋果去皮去心切件
3. 其他材料洗淨
4. 所有材料大火煲十分鐘，轉慢火煲兩小時，加適量鹽調味即可

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